На этот вопрос нам дал развёрнутый ответ врач невролог и мануальный терапевт «Клиники лечения боли» Кириченко Евгений Викторович.
❗️ Проблема нарушения осанки способна вызывать сильные боли в спине и ухудшение качества жизни. Это происходит из-за обострения хронических заболеваний спины или функциональной перегрузки мышечных систем.
Первым делом при возникновении боли необходимо понять есть ли у вас нарушения осанки. Этот вердикт даст врач ортопед или невролог.
Затем важно посетить мануального терапевта, привести в порядок зажатые или наоборот слишком релаксированные мышцы. Но помните о том, что любой массаж или физиопроцедура дают лишь временный эффект.
❗️ Для поддержания здоровья спины важно регулярно заниматься спортом. Только тренировки мышечного каркаса позволят сохранить эластичность и выносливость мышц и суставов.
Будьте внимательны к своему телу! Консультируйтесь по интересующим вас вопросам в сети салонов Ортоплюс и @клиникаболи