Правильная осанка — это показатель физического здоровья, правильного функционирования органов и систем. К сожалению, чаще всего искривления позвоночника возникают в детском и подростковом возрасте.
Основными причинами нарушения осанки могут стать:
• генетический фактор и родовые травмы • лишний вес • неудобные парты и слишком тяжелые рюкзаки в период учебы в школе • малая физическая активность, ослабление мышечного корсета • продолжительное сохранение неправильной позы (чаще всего при выполнении домашнего задания, длительное проведение времени за компьютером) • неудобная мебель, ее несоответствие росту ребенка • неудобная одежда и обувь, вынуждающая принимать неправильное положение тела • недостаточное употребление в пищу витаминов и минеральных веществ
❌ Искривления приводят к снижению подвижности грудной клетки, нарушению газообмена и работы сердца и сосудов. У таких детей и подростков наблюдаются частые заболевания ОРВИ, предрасположенность к заболеванию туберкулезом, острым бронхитам, пневмониям, бронхиальной астме и быстрой утомляемости.
✔️ Ортопедия – это залог здорового будущего.
Обеспечьте ребёнку комфортный и правильный сон! В этом вам помогут ортопедические подушки и матрасы. А организовать рабочее место можно с помощью подушек для кресел и регулировки высоты сидения.